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Was ich an einem normalen Tag esse:

- Frühstück: egal was hauptsache max. 200 kcal

- Mittag: Salat

- Abend: Salat

Zwischenmahlzeiten: ein Brötchen in der grossen Pause, gelegentlich Darvidas

An einem Samstag:

- kein Frühstück

- Mittag egal was hauptsache nicht mehr als 500 kcal

- Abendessen: nichts / Apfel

An einem Sonntag:

- kein Frühsück

- Mittag: Gemüse mit Reis oder Nudeln

- Abendessen: ein Joghurt oder Brot mit Kiri




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